朝は競技場にも霜が降り、真っ白なグランドでしたが、
日中は冷え込みも少なくポカポカ陽気になりました。

ウォーキングを開始すると皆さんすぐに暑くなり上着を脱いでいました。

風もなく青空が広がり、絶好のウォーキング日和でした。
皆さま、気持ちのよい時間となったのではないでしょうか？

参加していただいた皆様ありがとうございました。

次回は2/23(木曜日)の開催です。
お申込み不要。ポールは無料で貸し出ししております。
もちろんポールを使わないウォーキングだけの方も大歓迎です。
みんなでワイワイ楽しくウォーキングをしましょう！

たくさんの方のご参加をお待ちしております。


うっすらと霜が残る朝



気持ちのいいお天気です！



皆さま自分のペースで楽しんでおられます



海からの風が心地よい



たくさん歩いた後はストレッチで怪我をしにくい身体へ。運動前はゆるやかに、運動後は少しきつめにストレッチをするといいそうです( ..)φ
 

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周防大島町陸上競技場・総合体育館