山口県大島郡周防大島町、人工芝の陸上競技場及び総合体育館のホームページです 

施設案内

県外のスポーツ団体からも幅広くご利用いただいております

県外の団体からも多数の利用実績がございます。詳しくはお電話にてお問い合わせください。

施設名  :周防大島町陸上競技場・総合体育館
所在地  :〒742-2921 山口県大島郡周防大島町大字西方1958-77
電話番号 :0820-78-2512
FAX番号:0820-78-2513
開館時間 :月~木  午前9時~午後9時
      金土日祝 午前9時~午後5時
休館日  :12月29日~翌年1月3日

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陸上競技場

■公認種別
 全天候型第4種公認
■敷地面積
 71.039平方メートル(インフィールド:105m×68m)
■建設年月日
 平成7年9月竣工
 平成21年12月改修工事完了
■施設
 1周:400m(6コース) 直走路:115m(8コース)
 円盤、砲丸投、棒高跳、走高跳、三段跳、3000m障害
 ジョギングコース:485m
 サッカー場:105m×68m(人工芝)
■収容施設
 メインスタンド:275人
 身障者席
 芝生スタンド:約2,000人
■付属施設
 事務室、役員室、記録室、医務室、更衣室、器具庫
■駐車場
 競技場前120台収容

※当陸上競技場は人工芝の為、ハンマー投げ・やり投げのご利用は出来ません。
※人工芝フィールドにラインを引く場合は必ず人工芝用エッグパウダー(有償)を使用してください。20kg 3,888円(税込み)  総合体育館受付にて販売しております
 

アリーナフロアーマップ


アリーナ配置図

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アリーナ

バレーコート    :3面
バスケットコート  :1面 可動式ゴールになります。お客様で設置していただきます。
​              新ルール(2010年)対応のコートラインではありません。
バドミントンコート :6面 ラインありは3面になります
ソフトテニスコート :1面
柔剣道場      :4面

観覧席

1階稼動席     :308席
2階固定席     :174席
   合計     :482席
 

会議室

■会議室
 18.375平米 ホワイトボードあり
 

トレーニングルーム

トレーニングルーム

   

広さ 66.73平米
用途 トレーニング・体操等

☆健康つくり☆体力つくり☆筋力UP☆生活習慣病の予防・改善に!
筋力トレーニングを行うことで、からだが引き締まり基礎代謝を上げる効果があります。
基礎代謝をあげることにより、太りにくい体づくりを目指すことができます。

 
  初めてご利用される方
初めて当トレーニングルームをご利用になる方は,登録講習会の受講が必要となります。
(予約が必要です。)
登録講習会の受付は電話または窓口にて行っております。
お気軽にお問合せ下さい。講習料お1人様 200円(1時間程度)
※運動に適した服装、室内シューズ、汗拭きタオルをお持ちください。
初回講習会を受講した後は、自由に利用することができます。

 
  注意事項
①トレーニングの前後には、体重・血圧および心拍数の測定を行い、体調をチェックしましょう。
②風邪や発熱、下痢等体調の悪いときにはトレーニングを控えてください。
③トレーニングを実施するにあたり、事前に各自で医師による健康診断を行い、異常のないことをご確認下さい。
④トレーニングルーム内でのケガ・病気に対しては、応急処置以外はできませんので、ご了承ください。
⑤安全のため、トレーニングウェアー・室内シューズを必ず着用してください。(ジーンズ・裸足での利用はできません。)
⑥初めてご利用になる場合には、登録講習会を受講して下さい。(要予約)
⑦トレーニングルームのご利用は、高校生以上とさせていただきます。 
※中学生以下の場合には指導者の同伴が必要です。
※利用に当たっては、事務所に申し込んでください。
⑧トレーニングルーム内では飲食・喫煙は出来ません。
⑨酒気を帯びた方のご利用はできません。
⑩幼児を同伴してのご利用はできませんので、ご了承下さい。
⑪お荷物は更衣室のロッカーに入れ、ロッカーキーは各自で管理して下さい。
⑫ご利用時間 平日9:00~21:00 (金・土・日・祝)9:00~17:00
受付時間 最終時間の60分前までにご入場下さいますよう、お願いいたします。
⑬混雑時には、安全の理由から入場を制限する場合がありますので、ご了承下さい。
⑭その他、トレーニングルーム内では指導員の指示をお守り下さい。
 
【 利用料金 】1回200円
【 利用時間 】月~木曜日 午前9時00分~午後9時00分
(金・土・日曜日、祝日については午後5時まで)
  受付時間は最終時間の60分前まで
 
【駐車場】122台

 
 

トレーニングルーム設備

◆エアロバイク 有酸素運動によって心肺機能を高めます。

エアロバイク


◆ステアマスター4000PT
心肺持久力の向上、脂肪燃焼効果、脚の筋力アップにも効果があります。

ステアマスター4000PT


◆ラボードLXE1200
走りやすさを追求した上級トレッドミルです。走りやすくソフトな走行面は関節への負担を最小限に抑えます。また、操作性・視認性に優れた操作パネル、多彩なトレーニングメニューの搭載等、付帯機能も充実。快適に、より効果的な有酸素トレーニングを行っていただけます。

ラボードLXE1200


◆チェストプレス 大胸筋、三角筋前部、上腕三頭筋 (胸)

チェストプレス


◆ショルダープレス  主働筋 三角筋、上腕三頭筋
独自の3次元軌道で肩関節へのストレスを軽減させ、効果的に三角筋前部~中部を刺激。
ウエイトトレーニングの種目の一つ。肩こりの予防や治療にも効果がある。

ショルダープレス


◆ハイプーリー
主働筋 大円筋、上腕二頭筋、広背筋広背筋のトレーニングで最もスタンダードな機種。

ハイプーリー


◆レッグエクステンション  大腿四頭筋、ハムストリングス、大殿筋 (足全体)

レッグエクステンション


◆レッグカール
太ももの裏側の筋肉(ハムストリングス)を鍛えるのに効果的な筋トレです

レッグカール


◆クランチベンチ
効果的に腹直筋や内腹斜筋などを鍛えることができます

クランチベンチ


◆ローマンベンチ  背筋・腹筋の強化ベンチ

ローマンベンチ


◆ベルトバイブレーダー
血行を良くし筋肉の疲れ、凝りをほぐします

ベルトバイブレーダー


◆テーブルローラー
回転するローラーの刺激が疲れた筋肉を気持ちよくほぐします

テーブルローラー


◆ダンベル

ダンベル


◆ストレッチマット
◆血圧測定器
◆体脂肪計

【総合体育館・更衣室】男女各1
ロッカー(無料)、トイレ、シャワー4(1回200円)
シャワーご利用のお客様に(シャンプー・リンス・ボディソープ)のアメニティセットを50円で販売しております。

更衣室・ロッカー・シャワー
 

 

 

 
 
 
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