「いきいき健康ウォーキング」を開催しました。  

今回は30名近くの方にご参加いただきました！！ありがとうございます♪
春休みもあって小学生の参加もありました。

準備運動やポールを使ってのストレッチの後は、
ウォーキングポールを両手に競技場内をウォーキングして楽しみました。 

先生から丁寧に使い方や歩き方、効能などアドバイスを受けながら実践しました。 
休憩時間には地域の情報交換など皆さまわきあいあいとされていました。


参加していただいた皆様ありがとうございました。

次回は4/25(木曜日)の開催です。
お申込み不要。ポールは無料で貸し出ししております。
もちろんポールを使わないウォーキングだけの方も大歓迎です。
みんなでワイワイ楽しくウォーキングをしましょう！

たくさんの方のご参加をお待ちしております。