山口県大島郡周防大島町、人工芝の陸上競技場及び総合体育館のホームページです 

お知らせ

「いきいき健康ウォーキング」を≪3月≫開催しました。

2019年03月29日

春の陽気を感じる中、たくさんの方にご参加いただきました。




「いきいき健康ウォーキング」を開催しました。  

今回は30名近くの方にご参加いただきました!!ありがとうございます♪
春休みもあって小学生の参加もありました。

準備運動やポールを使ってのストレッチの後は、
ウォーキングポールを両手に競技場内をウォーキングして楽しみました。 

先生から丁寧に使い方や歩き方、効能などアドバイスを受けながら実践しました。 
休憩時間には地域の情報交換など皆さまわきあいあいとされていました。


参加していただいた皆様ありがとうございました。

次回は4/25(木曜日)の開催です。
お申込み不要。ポールは無料で貸し出ししております。
もちろんポールを使わないウォーキングだけの方も大歓迎です。
みんなでワイワイ楽しくウォーキングをしましょう!

たくさんの方のご参加をお待ちしております。
●日時4月25日(木)10:00~11:30
●場所 周防大島町陸上競技場 ※雨天時 総合体育館アリーナ(室内履きをお持ち下さい)
●対象 どなたでもご参加いただけます
●参加料 無料(予約不要です)
●携行品 タオル・飲み物・帽子等
●その他 歩きやすい服装でご参加ください


小学生も参加!すぐに使い方をマスターしていました!


終わったあとは芝の上でストレッチでクールダウン。
 
 
 
 
 
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