山口県大島郡周防大島町、人工芝の陸上競技場及び総合体育館のホームページです 

お知らせ

「いきいき健康ウォーキング」《2月》開催します!

2018年02月20日

今月は22日木曜日の開催です!予約不要でどなたでも参加できます。

そこはかとなく春の気配が感じられるようになりましたが、
​まだ朝晩冷え込む日がありますね。


実は気温の低い冬に行う運動のほうが、体温上昇にもエネルギーを使うので、運動効果が高いのです!ぜひウォーキングで運動不足を解消しましょう。

1時間半自分のペースでウォーキング♪講師がいるので安心!
ウォーキングに関するアドバイスや日常で出来る体操なども。
ご予約不要です。どなたでもご参加いただけます

 
毎回たくさんの方と楽しく開催しております!ご参考に→ 開催の様子
 

 
陸上競技場では健康づくりの一環としてウォーキングを楽しんでいただくため、
毎月1回開催しております。
今月は2月22日(木曜日)の開催です。
雨の場合室内での開催になります。​室内履きシューズをお持ち下さい。
室内で出来る体操や豆知識など為になるお話もありますよ。
 
ノルディックウォーキングをご希望される方には安心してご参加いただけるよう
ポールの使い方を講師がご案内いたします。ポールも無料でお貸しいたします。
 
初心者の方も初めての方も安心してご参加ください。
午前中の運動は気持ちがいいですよ。寒いと思いますので暖かい服装でお越しください。
 
参加費は無料となっておりますので、お気軽にご参加くださいませ!


●日時 2月22日(木曜日)10:00~11:30
●場所 周防大島町陸上競技場 ※雨天時 総合体育館アリーナ(室内履きをお持ち下さい)
●対象 どなたでもご参加いただけます
●参加料 無料(予約不要です)
●携行品 タオル・飲み物・帽子等
●その他 歩きやすい服装でご参加ください


 

お気軽にお問合せ下さい

周防大島町陸上競技場・総合体育館
〒742-2921 山口県大島郡周防大島町大字西方1958-77 
TEL:0820-78-2512 FAX:0820-78-2513
 
 
 
 
 
 
 
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