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お知らせ

「サンセットヨーガ2016」開催しました!

2016年07月26日

お天気にも恵まれ無事終了しました♪ たくさんの参加ありがとうございました!



7月23日(土)陸上競技場にて行われました「サンセットヨーガ2016」
大好評のうちに終了いたしました。

心配なのはお天気でしたが、当日は曇一つない青空。

18時より始まったサンセットヨーガ。まだ昼間の熱が残る会場。
ヨガマットにゴロンと横になって見上げる青空はなんとも言えない解放感。

風の音や虫の声を聴きながら、自然と呼吸も深まっていきます。
さおり先生の優しい声がさらに心と体の緊張をほぐしてくれます。

ヨーガが進むにつれて、空も刻々と変化していきます。

終盤は涼しい風が身体をクールダウンしてくれこのまま眠ってしまうほどリラックスできました。

ゆっくりと時間が流れるなか、充実した時をお過ごし頂けたのではないでしょうか?

ご参加いただいた皆様、講師の三浦さおり先生、本当にありがとうございました!

またご一緒できる日を楽しみにしております。



体と呼吸をととのえながら


空の色がだんだんとオレンジ色に変化していきます



夕暮れ。心地の良い時間が流れます。


最後は呼吸を整えて「ナマステ」。皆さま、お疲れ様でした。

 

参加された方からうれしいお声をいただきました
・最高のロケーションで気持ちよくヨーガを体験できました。
・大島の良さが最高に生きるイベントですね!
・思っていた以上に満足です。ぜひまた開催してください。
・外でやるヨーガがこんなに気持ちいいとは・・またやってほしい!
・お天気にも恵まれ気持ちがよかった。
・とても気持ちがよかったです。リラックス出来ました。
・とても有意義に過ごせました。
・自然の中で気持ちがよかったです。
・体がすっきりしました。参加して良かったです。

たくさんの嬉しいお声をいただき、ありがとうございました!
また開催出来るようにしたいと思います。

次回「季節のヨーガ教室」秋クラスの日程が決定しました!

運動の秋はヨーガをはじめよう!
長い冬を健康に過ごすために、一緒に季節に適したヨーガを楽しみませんか?
季節に適応する心とカラダづくりを目指しましょう。
本格的にやってみたい方はもちろん、身体の固い方や初心者の方から楽しんで頂ける内容です。
週に1度自分の心と身体と向き合う時間を作ってみませんか?ぜひご参加ください。
 
 
【講師】三浦さおり(日本ヨーガ禅道友会所属)
【場所】周防大島町総合体育館アリーナ
【定員】30名(先着順)
【参加料】1期7回分 4,000円(初回時徴収いたします)
【持物】ヨガマット(またはバスタオル)
【日程】9月26日~11月14日までの毎週月曜日(全7回)
    10/10は祝日の為お休みとなっております。19時30分~20時45分
【申込み】周防大島町総合体育館 ℡0820.-78-2512
 
※この教室は1期7回を通して受講していただくことで
「日頃のヨーガ」となるようなプログラム作りをしております。

ぜひご参加下さい
 
 
 
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