6月25日（土）市川良子さんをお迎えして、大島郡陸上競技協会主催「市川良子ランニング教室」を開催しました。

あいにくの小雨の中での開催となりましたが、体操やゲームをしながら、楽しく速く走る方法を教えていただきました。中学生には直接指導していただき、最後まで真剣に取り組んでいました。

日頃なかなか聞くことのできないトップアスリートのアドバイスを直接具体的に聞くことができ、好評の中終了しました。

参加された小学生、中学生の皆さん、今回教えていただいたことを参考にして、これからも楽しく陸上競技に取り組んでくださいね。
今日の参加者から市川良子さんのようなトップアスリートが生まれるのを楽しみにしております。



まずはウォーミングアップでトラックを１周をゆっくりと走ります。


ゲームをしながら、体をほぐします。緊張もとれてきました。



ランニングフォームの実演やアドバイスをしていただきました。


チームに分かれてリレー！市川良子さんも一緒に混じってバトンをつなぎました！



一人半周走ります。がんばれ～！

最後は市川良子さんからお話ししていただきました。
ありがとうございました。


平成28年7月3日（日）周防大島町陸上競技場にて大島郡陸上競技大会が開催されます。
ぜひ観戦・応援にお越しください。